Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 75.24g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Простые Гренки, Аксай Нан Сухари, Молком Молоко 3,2%, Царь Хлопья 7 Злаков, Чай с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Пирог Рыбный. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Food Master Ряженка, Food Master Ряженка, Варенье из Смородины, Молком Творог 0%, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Картофель Фри, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_rkh06's Weight History
|