Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 62.51g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Лужайкино Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5%, Кофе, Лента Сырники Домашние. Lunch: Sadia Куриное Филе-Медальон в Панировке Миланезе, Борщ с Говядиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Шампиньоны, Фарш Индейки (Приготовленный), Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Лужайкино Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5%, Лента Хлопья из Смеси 4 Злаков, не Требующие Варки (Ржаные, Овсяные, Гречневая, Рисовые), Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vod_ka_10.8's Weight History
|