Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 46.12g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Фруктони Ура Пастила, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Брынза, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Медовая Долина Мёд Горный, Каждый День Крекер Рыбки, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Dinner: Фуджи Яблоко , Вареное Яйцо, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Добрянка Салат из Редьки Дайкон. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|