Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 107.61g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брокколи Тушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ankolos_kova's Weight History
|