Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 64.26g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Виноград, Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб, Копченый Лосось. Lunch: Помидоры, Очень Постный Говяжий Фарш, Кабачок. Dinner: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Болгарский Перец, Ржаной Хлеб, Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Апельсин, Киви, Миндаль, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinnitusdoll's Weight History
|