Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 99.38g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Superfood, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Смородина Замороженная, Turbo Urbo Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Перекресток Грейпфрут Красный, Берестов А.C. Мёд, Дикси Мандарины, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Dinner: Магнит Картофель, Авокадо Авокадо, Kikkoman Соевый Соус, Живой Продукт Урбеч из Семян Чёрного Кунжута, Окей Капуста Белокочанная, Перцы Перец Сладкий Красный, Союшка Тофу Рассольный Простой, Окское Яйцо Отборное, Ikea Форель Запечённая, Глобус Морковь Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мералад Урбеч из семян конопли. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Банан, Реми Мандарин, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Окей Виноград Черный, Перекресток Грейпфрут Красный, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|