Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
718 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 49.77g | Carbs: 77.34g.
Breakfast: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Яготинский Творожок, Жареное Яйцо. Lunch: Щедро Аджика, Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Мясна Весна Балык Свинной, Здраво Галети Прості Справжні, Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
|
2815 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 42 minutes, Hiking - 29 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|