Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 75.91g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Компот из Сухофруктов, Пятерочка Редис, Самбери Молоки Лососевые Жареные, ВкусВилл Сало Белорусское, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Сельдерей, От Мартина Семечки Отборные, Сливочный Сыр, Кофе Эспрессо, Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|