Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
2091 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 87.37g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lunch: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атаг Конфеты Мама Женя , Мандарин. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Ореховый Рай Миндаль, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. more...
|
|
2927 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|