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Guten Morgen Zusammen! 2,2kg Abnahme im Januar, ich bin sehr zufrieden und langsam finde ich wieder in die Spur...😃🙋🏻♀️
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62.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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2728 kcal
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Fat: 186.78g | Prot: 116.95g | Carbs: 407.77g.
Breakfast: Orangen, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, K-Classic Kernige Haferflocken. Lunch: Kaufland Vollkorn Sandwich, Karls Erdbeertraum Marmelade, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Harry Vital + Vitamin. Dinner: Wagner Steinofen Pizza Chicken. Snacks/Other: Berwork Chicken Vegas Pepper, Kathi Schokokuchen, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Kathi Donauwellen. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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