Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 50.20g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Yufka, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Kivi Meyvesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı, Kabak Tatlısı. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Muz, Portakal. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamssselin's Weight History
|