Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 51.08g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Ишимский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Кофе Растворимый, Омлет с Помидорами. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Dinner: Помидор Сливка, Пекинская Капуста, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натуля Kerama's Weight History
|