Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 56.54g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курага, Чернослив, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гранат, SPAR Хлеб Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Омлет с Молоком, SPAR Хлеб Фитнес, Котлета Куриная, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|