Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 77.73g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Мандарины, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Карусель Чернослив Сушеный , Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Мираторг Окорок Свиной, Hortex Шампиньоны. Dinner: КИО Печенье Ленинградское , Болгарский Перец, Помидоры, Дикси Летние Овощи Замороженные, Приосколье Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|