Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 88.99g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. Lunch: Casademont Mini Fuet, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Casademont Mini Fuet. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Каждый День Цветочный Мед, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy123321's Weight History
|