Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 113.02g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Сырники ПП, Грецкие Орехи, Княгинино Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Красное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Сельдь Свежемороженая, Горбуша, Мистраль Гречка, Морковь. Dinner: Княгинино Кефир 2,5%, Северная Долина Творог 5%, Княгинино Молоко 2,5%, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Пятерочка Помидоры, Морковь, Be Fresh Редис. Snacks/Other: Княгинино Кефир 2,5%, Северная Долина Творог 5%, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987leno4ka's Weight History
|