Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
751 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 41.73g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Nescafe Gold Crema, Восход Торт Домашний со Сметаной. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Prisma Филе Трески на Пару, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|