Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 124.96g | Carbs: 174.76g.
Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Мандарины, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тысяча Озер Сыр «Лапландский», Яйцо (Целое), Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added Dark And Nuts , Тунец, Лента Креветки Королевские Очищенные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|