Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 84.30g | Carbs: 260.30g.
Breakfast: Прилуцький Хлібзавод Хліб Бенкетний, Шоколадні цукерки, Замороженная Вишня, Клуб Сыра Сыр Голландский, VICI Чёрная Смородина, Roshen Батончик Chocolate&Peanut, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Злагода Пряжена Сметана 10%, Банан, Грецкие Орехи, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом. Lunch: Шоколадні цукерки, Клуб Сыра Сыр Голландский, Мандаринки, Крупомікс, Торчин Соевый Соус Классический, АТБ Банан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Прилуцький Хлібзавод Хліб Бенкетний. Dinner: Грецкие Орехи, Сильпо Хурма, Картофель Отварной, Яблоко, Куриное Филе, Торчин Соевый Соус Классический, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
your cherry's Weight History
|