|
💩
|
90.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 111.48g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Kellogg's Nice Morning, Mela, Èpiù Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. Lunch: Conad Latte Parzialmente Scremato, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pane Comune, Lattuga, Finocchio. Dinner: Salmone Cotto, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Insalata Mista Verde, Salmone Cotto, Conad Nodini di Mozzarella . Snacks/Other: Ciambelline al Vino, Barretta ai Cereali con Cioccolato, Lavazza Caffè Ginseng. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|