Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 67.57g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Белоцерковский Масло Экстра, Груши, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка, Лук, Яйцо Куриное, Mlekovita Сыр Маздамер. Lunch: Куриное Филе, Лук, Розумний Вибір Гречка, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Томатный Сок, Яйцо Куриное. Dinner: Томатный Сок, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Томатный Сок, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Тыква, Творог 5%, Груши. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|