Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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132.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1795 kcal
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Fat: 34.46g | Prot: 134.02g | Carbs: 229.07g.
Breakfast: Gut für Dich Kochschinken, Frostkauf Schusterjungs, Alnatura Flohsamen, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Milram Gurken Quark, Äpfel, Möhren. Lunch: Banane, Milram Gurken Quark, Kohlrabi, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Kochschinken. Dinner: Gut für Dich Kochschinken, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Milram Gurken Quark, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Snacks/Other: Zero Pasta Zero Rice, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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