Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 44.51g | Carbs: 218.71g.
Breakfast: Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Калинка Печенье Сдобное К Кофе, АО Тандер Яблоко, Лента Безе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Борщ со Свининой. Dinner: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Чай. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Чай, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|