Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 68.92g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Кабачковые Оладьи. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Минтая, Булгур (Вареный). Dinner: Хамбо Чипсы Картофельные Классические , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|