|
Alhamdulillah akhirnya keluar dari kutukan angka 70 setelah bertahu tahuuun walaupun masih koma 6 jadi semangat lagiii😅😅🤣🤣
|
69.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
586 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 58.53g | Carbs: 40.28g.
Breakfast: Telur Dadar. Lunch: Tahu Isi, Selada Kol, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Selada Kol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Buah Naga. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
selamat kak 🤣 Aku ngerti rasanya Soalnya buatku angka kutukan itu 55. alhamdulillah skrg 53 susah payah duuuh
31 Jan 21 by member: Yanti Anti
|
Iyaaa ini pengen nangis saking senengnyaa 😭😭
dari kemaren badmood gara2 timbangan sebulan stuckk lingkar juga gk berubah 😭
31 Jan 21 by member: Andriany_poetri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andriany_poetri's Weight History
|