Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 79.53g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|