Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 110.58g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Помидоры Черри. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Салат Оливье, Азбука Вкуса Сациви из Баклажан. Dinner: Кальмар Отварной, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Лук, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Зефир, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|