Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 63.53g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Юбилейное Печенье Традиционное , Zero Кокосовая Паста, Александра Каша Рисовая. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Кальве Майонез Легкий, Виктория Салат Оливье без Заправки, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Ермолино Тушенка Говядина, Край Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Край Каравай Хлеб Дарницкий, Кальве Майонез Легкий, Старик и Море Картошка Фри, Ермолино Тушенка Говядина, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Верная Цена Сыр Голландский , Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Диадар Отруби Пшеничные , Prisma Апельсин , Prisma Апельсин , Полет Пряники Имбирные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|