Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 33.35g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Волгодар Форель Слабосоленая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_31_05's Weight History
|