Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 28.90g | Carbs: 44.87g.
Breakfast: Американо, Чай, Оливковое Масло, Шпинат, Жареное Яйцо, Куриные Наггетсы. Lunch: Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Оливковое Масло, Чай, Слоеное Тесто. Snacks/Other: Слоеное Тесто. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronishark92's Weight History
|