Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
730 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 24.43g | Carbs: 70.56g.
Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|