|
🍀🌺Einen schönen ruhigen Sonntag🌺 🍀
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 87.07g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Sol&Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Pfanni Kartoffel Klöße, K-Classic Delikatess Rotkohl, Gänsefleisch. Dinner: K-Classic Hinterkochschinken , Banane, Clementinen. Snacks/Other: Storck Knoppers. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Cooking - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen Joanna 🤗den wünsche ich dir auch☕❄️🍀, genieße den Tag... 😊Übrigens sehr schönes neues Foto... ☺️
31 Jan 21 by member: dirk___
|
Das wünsche ich auch einen angenehmen Sonntag, und schließe mich an. Ein schönes Bild.
31 Jan 21 by member: Ralle 72
|
31 Jan 21 by member: joa0707
|
das wünsche ich dir auch 🌸🍀🤗
31 Jan 21 by member: Ivy860
|
Dankeschön ivy....... Dir einen schönen Abend und ruhige Nacht 🤗🍀
31 Jan 21 by member: joa0707
|
31 Jan 21 by member: Ivy860
|
Guten morgen....🙋auf in die neue Woche 😉wir beginnen mit ☕☕ und dann sehen wir weiter .....ist übrigens klar das du wenig Zeit zum puzzeln hast....mit dem ganzen Stress des homeschooling .🙈....Gott sei dank bleibt mir das erspart ....meine sind schon groß und von Arbeit bin ich auch gerade frei gestellt .😉
01 Feb 21 by member: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|