Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 132.90g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира, Фундук, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Norven Селедка Слабосоленая. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina489's Weight History
|