Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
46 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 90.32g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб, Копченый Лосось. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Горгонзола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinnitusdoll's Weight History
|