Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
559 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 39.58g | Carbs: 42.01g.
Breakfast: Зеленый Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо-Пашот. Lunch: Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Брокколи Тушеные, Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Приготовленная Брюссельская Капуста, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|