Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
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70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2021:
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2706 kcal
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Fat: 51.50g | Prot: 144.72g | Carbs: 410.33g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Buitoni Granfetta Integrale. Lunch: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, De Cecco Spaghetti N°12. Dinner: Conad Pane Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Snacks/Other: Banana, Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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salvatoredevivo's Weight History
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