|
потихоньку сбавляю граммы, какая я молодец
|
98.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2489 kcal
|
Fat: 132.37g | Prot: 103.56g | Carbs: 220.76g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Кофе, Смартори Котлета Куриная Жареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Славянка Птичья Сласть, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смартори Котлета Куриная Жареная, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|