Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 38.80g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Омлет, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Лук. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|