Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 119.05g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Bauer Цветная Капуста, Куриное Филе, Торт морковный пп. Dinner: Морковь, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Лук, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|