Timboooo's Journal, 30 Jan 21

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Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021

114.7 kg Lost so far: 30.7 kg. Still to go: 14.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 January 2021:

809 kcal

Fat: 3.76g | Prot: 56.02g | Carbs: 131.02g. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. more...

Losing 1.9 kg a Week

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Comments

Super Ergebnis 👍🏼🍀

31 Jan 21 by member: Sabi1965

Klasse! 👍🙂

31 Jan 21 by member: FitGirl314

Super 🎊🎉👌👍

31 Jan 21 by member: joa0707

Vielen Dank! Ich hatte eigentlich auch ein bisschen was dazu geschrieben aber Fs hatte wohl was dagegen 🙈☺️ Es ist schön zu sehen, dass die Disziplin sich am Ende der Woche auf der Waage wiederspiegelt! Schönen Sonntag euch allen ❤️

31 Jan 21 by member: Timboooo

Dir auch 😊🙋🏻‍♀️

31 Jan 21 by member: Sabi1965

weiter so.... 💪👍

01 Feb 21 by member: depe112


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