Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 98.70g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: Хуторок Гречка, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, METRO Chef Лосось, Хуторок Гречка. Dinner: Ясенсвіт Білок Яєчний, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Snacks/Other: BIO NATURALIS Coconut Milk, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Макадамии, Квашеная Капуста, METRO Chef Лосось, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|