Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 80.93g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Гост Тунец Натуральный, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Кижуч, Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Белебеевский Сыр Российский, Макфа Макароны Ракушки. Dinner: Куриное Филе, Белебеевский Сыр Российский, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
30 Jan 21 by member: cccgggg22
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana1994nv's Weight History
|