Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 68.13g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Mlekara Sabac Каймак 70%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Воде с Добавлением Молока, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Борщ с Курицей. Dinner: Ополье Молоко 3,2%, Кофе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капуста Белокочанная, Грудка Куриная Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Голден Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|