|
Уже 20 день пошел ,как я на интервальном голодании+дефицит 1200 калл.Вес понемногу снижает -3.300.
Я не знала,что в многих продуктах может быть огромное количество калл. В 1конфете-70калл,а в печенье 1, а ж до 200.(((((
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 99.32g | Carbs: 66.85g.
Lunch: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хек Запеченный, Яйцо Всмятку, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Торт, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Морковь по-Корейски, Дижонская Горчица, Яйцо, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
30 Jan 21 by member: cccgggg22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyavaganova's Weight History
|