Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
93 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 97.95g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Вода с Лимоном, Варенье из Смородины, Сыр. Lunch: Пряники, Белый Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вафли, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|