Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 93.06g | Carbs: 67.21g.
Breakfast: Сметана 15%, Чай с Лимоном, Украинский Творог Нежирный, Снек Драйв Грецкий Орех, Своя Линия Чернослив, Курага, Финик. Lunch: Лобио, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|