Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 120.62g | Carbs: 181.35g.
Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Форель, Prime Нэм с Курицей, Menza Том Ям. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|