Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
113.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 57.78g | Carbs: 222.81g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Гродфуд Паштет Куриный Печёночный , Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Каша Овсяная, Куриные Сосиски. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Тушеные Овощи. Dinner: Печенье Мария, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakatkovskay's Weight History
|