Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 53.29g | Carbs: 196.81g.
Breakfast: Зеленый Чай, Слойка с Яблоком, Бефстроганов, Рис Отварной. Lunch: Карамель, Roshen Конфета Коровка, Зеленый Чай, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Белый Рис, Курица в Соевом Соусе с Медом и Кунжутом. Dinner: Карамель, Roshen Конфета Коровка, Онисс Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Картошка Печеная. Snacks/Other: Салтовский Колбаса Банкетная, Белый Хлеб, Слойка с Яблоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|