Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 62.22g | Carbs: 242.16g.
Breakfast: Сахар, Чай, Семейные Секреты Палочки из Мяса Цыпленка в Панировке, Макфа Макароны Отварные, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Чай, Сало, Япона Мама Жареный Рис с Курицей. Dinner: Батон, Суп с Фрикадельками, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnaiaelena's Weight History
|